Cours préparatoire à la danse confirmé

Le cours préparatoire à la danse est confirmé et débutera le 21 septembre prochain à 10h00

BUT DU COURS
• Prendre conscience de son corps ;
• Avoir une meilleure posture ;
• Améliorer l’esthétique du corps ;
• Faciliter la danse en couple.

CONTENU DU COURS :
• Effectuer des exercices d’assouplissement et de renforcement;
• Évoluer avec des exercices de Pilates
• Travailler par la proprioception et la biomécanique du corps.

REQUIS POUR LE COURS
• Un petit tapis pour les exercices au sol ou une à deux serviettes de bain épaisses ;
• Vêtements qui collent au corps (leggings, etc.)

Pour connaître mon expérience cliquez ici

Mathilde Jean-Pierre-Antoine

COÛT D’INSCRIPTION : À la carte 12$/pers. ou un forfait de douze (12) cours - 120$/pers.

Informations:
Lise Stewart au 418-380-0607
Courriel : c_pierreantoine@videotron.ca